Kategori: Badrum

Infraröd bastu och dess fördelar för hälsan

Att bastubad är hälsosamt vet nog de flesta. Men gäller det även för infraröd bastu? En stor svensk återförsäljare av dessa modeller nämner följande hälsofördelar:

Lätt att vistas – Behaglig temperatur

Med infraröd bastu skapas en mjuk och behaglig värme. Detta genom att de infraröda strålarna skapar värme på huden istället för att luften ska behöva värmas upp med klassiskt aggregat – varpå luften värmer huden.

Det innebär i korthet att luften är lättare att andas och värmen ofta upplevs behagligare. Men är det en hälsofördel? Inte direkt, men genom att det är lättare att använda bastun blir det även lättare för fler att ta del av den unika värme som skapas. För personer som inte tycker om den höga temperatur som en klassisk bastu skapar kan en infraröd bastu absolut vara ett behagligare alternativ.

Infraröd bastu ger värme på djupet

En tydlig skillnad mellan en infraröd bastu, och en klassisk modell, är just hur uppvärmning sker av kroppen. Det innebär även att hälsofördelarna blir olika. Infravärmen går ”djupare” in i huden vilket värmer upp kroppens vävnader. Det i sig leder exempelvis till:

  • Ökad blodcirkulation
  • Stimulerar hjärtkärlkondition
  • Allmän avslappning

Smärtlindring och avslappning

Många väljer att bada bastu för att få kroppen att slappna av ordentligt. Detta bland annat genom att värmen är smärtlindrande och avslappnande. Effekten kan uppnås oavsett modell. Däremot kan det upplevas något olika vilket gör att det kan vara individbaserat vilken modell som ger mest avslappnande effekt. Det är en hälsofördel – men inte unik för just infrarött. Återförsäljaren nämner exempelvis att smärtlindring med bastu kan användas vid:

  • Reumatism
  • Artros
  • Muskelkramp
  • Förslitningsskador

Ökad blodcirkulation

Ökad blodcirkulation är positivt utifrån flera olika aspekter. Det är även något som uppnås vid bastubad tack vare den värme som kroppen utsätts för. Exempelvis kan ökad blodcirkulation resultera i mindre svullnader, bättre immunförsvar och en mjukare hy.

Minskar stress

En av de vanligaste, och farligaste, folksjukdomarna i Sverige, är stress. Att bada infraröd bastu är inte bara allmänt avslappnande utan kan även påverka stressnivån rent biologiskt. Detta genom att infravärmen ökar kroppens produktion av olika hormoner som i sin tur dämpar nivån av kortisol (stresshormon).

Är infraröd bastu hälsosamt? Ja, det finns flera positiva hälsoeffekter. Är den bättre än en klassisk bastu? Det beror lite på vilka hälsoeffekter som jämförs.

Speglar för bostadens makeup-bord

En sminkspegel med belysning – vad är egentligen det? Det finns många olika sminkprodukter, mer eller mindre bekanta, men en sminkspegel med belysning är kanske inte det första som man kommer att tänka på när det gäller ens sminkrutin. Mascara, foundation och läppstift är alla vanliga begrepp inom området och deras roll i sminkningen är uppenbar – mindre uppenbart är det vad denna sminkspegel med belysning kan göra. En sminkspegel med belysning gör dramatisk skillnad för sminkningen.

Vad är en sminkspegel med belysning?

En sminkspegel med belysning är precis vad det låter – en spegel att använda när man sminkar sig, med belysning som är till för att skapa ett ljus som gör det enklare att sminka sig. Belysningen kan sitta på olika sätt på spegeln. Den kan exempelvis ha inbyggd belysning, som man ofta hittar i de speglar som är runda och lite mindre. Det finns även extern belysning som i de speglar som är lite större, ofta fyrkantiga. Där sitter belysningen ofta som glödlampor längs med spegelns ram.

Olika typer av speglar

Det finns alltså olika typer av speglar som kan vara olika bra för olika tillfällen. Utbudet varierar i storlek, typ av belysning och passar bättre i somliga situationer. Några utav alternativen är följande;

  • Spegel i handväske-storlek
    Det finns sminkspeglar som passar perfekt att ta med i handväskan. De är runda och ihopfällbara och tar knappt någon plats. Belysningen sitter i ytterkanten.
  • Förstorande spegel
    Dessa speglar är också runda och är fastsatta på en ställning som gör det möjligt att vända spegeln. Vardera sidor erbjuder en förstoring som kan underlätta i sminkningen för att kunna se tydligare och mer detaljerat. Ofta är ena sidan mer förstorad än andra. Denna typ av spegel går att hitta både som stående och fastsatt på väggen.
  • Skrivbordsstorlek
    De sminkspeglar med belysning som går att sätta på skrivbordet är formad som en tavla och passar perfekt att ha på skrivbordet. De är större och belysningen sitter ofta på ramen.

Hitta rätt spegel för hemmet

Det finns som sagt många olika alternativ för den som vill ha en sminkspegel med belysning. Det är nämligen stor skillnad i pris beroende på vilken butik spegeln köps ifrån. Det kan också vara smart att kolla i butik på de olika alternativen för att få en bättre bild av vad varje spegel erbjuder. Då ser man vad för olika typ av belysning det finns och vilken styrka denna har. Det är också skillnad i förstoring på de speglar som erbjuder denna funktion.

Totalentreprenad vid renovering – så fungerar det

Totalentreprenad vid renovering – så fungerar det

Vid stora och omfattande renoveringar kan det vara en fördel att leja bort samtliga moment till ett och samma företag istället för till flera olika. Efterfrågar man till exempel en badrumsrenovering i Stockholm behöver man i annat fall anlita en rad olika hantverkare för olika moment som behöver utföras men vid en totalentreprenad slipper man det. Det är både smidigare och i många fall går det även snabbare vilken är en stor fördel för många.

En firma och ett kontrakt

För en renovering på totalentreprenad anlitar man enbart en firma och man behöver alltså bara skriva ett enda kontrakt. Firman ansvarar i sin tur sedan för att anlita hantverkare om det behöver utföras arbeten som dom själva inte har behörighet för. Dom har ofta ett nära samarbete med just dessa hantverkare och ser dessutom till att boka dom i tid så att man slipper långa väntetider. Man behöver själv inte lägga tid och energi på att leta utan man har en egen arbetsledare som sköter allt.

Hitta rätt

Det finns många firmor som erbjuder renoveringslösningar som totalentreprenad. Vare sig det gäller ett nybygge av en hel villa eller bara en badrumsrenovering så finns ofta spetskompetens inom olika områden. Letar man en firma som kan erbjuda den här typen av tjänst i exempelvis Stockholm så börjar man helt enkelt med att se över utbudet där, för att sedan granska några av firmorna som verkar bra lite närmare. Be om offerter och referenser och ta gärna reda på ekonomiska fakta om företaget innan du skriver under kontraktet.

Praktiskt exempel

Att leja bort en renovering som totalentreprenad är en otrolig smidig lösning. För att ta ett praktiskt exempel kan vi nämna Pelle. Han bor i Stockholm och ska utföra en omfattande badrumsrenovering. Stockholm vimlar av hantverkare men många har långa väntetider vilket han tycker ställer till problem – han vill gärna att renoveringen ska flyta på utan långa avbrott i väntan på nästa hantverkare.

Han bestämmer sig istället för att se vilka firmor i Stockholm som erbjuder just badrumsrenovering på helentreprenad och anlitar istället en av dessa. Resultatet blir att han skriver ett kontrakt med firman som sedan sköter allt, från första rivningsmoment till dess att allt står helt klart. En renovering på totalentreprenad är alltså en effektiv helhetslösning för den som vill spara tid och energi till annat.

© 2021 Shoppingfynd

Tema av Anders NorenUpp ↑